Case saudável: o que é saúde para você?
Eu vivo falando sobre o que comer, quais alimentos devemos investir, quais devemos evitar. Vale tudo por um corpo perfeito? Pensando nisso, resolvi trocar as dicas do “Projeto Casamento...
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Leia maisMuito se fala em comer alimentos com baixo índice glicêmico, mas afinal, você, noiva, sabe o que isso significa? O IG é a velocidade com que o carboidrato ingerido...
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Leia maisO assunto carboidratos anda em alta e ainda gera muitas dúvidas nas pessoas. Mais do que isso, percebo até um certo pânico quando eles são mencionados. Afinal, é preciso...
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Leia maisVocê deve estar cansada de ouvir que uma alimentação correta é aquela em que você fraciona e come a cada 3 horas. Essa prática, de fato, acelera o metabolismo,...
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