Carnaval com moderação

Carnaval está aí e resolvi escrever um pouco sobre bebidas alcoólicas. Sabemos que, em algumas situações, o álcool faz parte da festa… e as noivinhas que estão fazendo uma dieta saudável para perder/manter o peso para o grande dia devem tomar cuidado com a quantidade de álcool ingerida, pois ele nos faz engordar – além de ser um tóxico para o nosso organismo! 

Todas as bebidas alcoólicas possuem um alto valor calórico. Quer ver só? Confira você mesma e alerta à quantidade que irá ingerir – e sempre com moderação!

1 dose de Vodka = 240 kcal
1 dose de Whisky = 240 kcal
1 dose de Conhaque = 125 kcal
1 dose de Saque = 50 kcal
1 dose de Gim = 60 kcal
1 dose de Tequila = 110 kcal
1 copo de Caipirinha de limão com açúcar = 300 kcal
1 lata de Cerveja = 151 kcal
1 copo de Caipirinha de lichia sem açúcar = 322 kcal
1 copo de Caipirinha de lichia com açúcar = 416 kcal
1 taça de Champagne = 110 kcal
1 copo de Caipirinha de morango com açúcar = 240 kcal
1 Chopp = 180 kcal
1 copo de Margarita = 131 kcal
1 copo de Mojito = 250 kcal
1 taça de Vinho branco = 107 kcal
1 taça de Vinho tinto = 107 kcal

Como você pode ver, querida noivinha, é um prazer caro ao organismo. Pense bem na quantidade de bebida que irá ingerir nesse carnaval! Lembrando também que o dia seguinte de uma noite regada à bebida é marcado pela compulsão por carboidratos e açúcares – a forma do nosso corpo compensar o trabalho que o fígado tem para desintoxicar o álcool (como o fígado se desgasta muito nesse processo, é necessário repor as energias…). Não adianta somente contar as calorias, lembre-se do efeito metabólico que o álcool tem.

Bom Carnaval! E se beber, não dirija! 😉